Dicas essenciais para manter seus cabelos saudáveis e bonitos
- Cabelos oleosos e secos nas pontas:
Para tratar esse tipo de cabelo, é essencial usar produtos específicos que possam equilibrar a oleosidade dos fios. Isso ajuda a deixar a raiz mais limpa e as pontas mais hidratadas. Felizmente, há várias marcas de shampoos e condicionadores disponíveis no mercado que são projetados para cuidar de cabelos mistos.
- Cabelos finos e sensíveis:
Condicionadores são importantes para cabelos finos e sensíveis, mesmo que não sejam essenciais. Isso ocorre porque o condicionador ajuda a fechar a cutícula dos fios. Quando usamos shampoo, ele abre as cutículas para remover os resíduos em excesso, portanto, é recomendado usar apenas uma quantidade mínima de condicionador para não pesar os fios e fechar as escamas. Use o condicionador apenas nas pontas. Existem shampoos e condicionadores especialmente formulados para cabelos finos e sensíveis.
- Cortar os cabelos:
Existe uma lenda de que cortar os cabelos a cada 30 dias fortalece os fios. No entanto, cortar as pontas não afeta o fortalecimento do cabelo, uma vez que o cabelo cresce a partir da raiz. Cortar as pontas evita que os fios se tornem finos e bifurquem, melhorando a aparência do cabelo. Mas cortar as pontas não vai fazer com que ele cresça mais forte.
- Usar secador todos os dias nos cabelos:
O uso frequente de secador de cabelo pode evaporar a umidade natural dos fios e deixá-los desidratados e elétricos. O calor do secador também pode arrepiar as escamas e causar danos aos cabelos. Por isso, é importante usar o secador a uma distância de pelo menos 15 cm e sempre usar produtos específicos com termoativados que protegem os fios contra o excesso de calor. Esses produtos podem fortalecer o cabelo e protegê-lo contra a agressão excessiva do secador.
Como prevenir e tratar queda de cabelo e caspa: dicas úteis
Quando se trata de queda de cabelo, muitas pessoas ficam desesperadas. No entanto, é normal perder até cem fios por dia. Fatores como alterações hormonais, dieta desequilibrada, estresse e produtos químicos podem agravar ainda mais o problema. Xampus e loções especiais podem ajudar a fortalecer os fios, mas é fundamental consultar um dermatologista antes de usá-los, para que ele possa indicar a melhor forma de utilização dos produtos. Além disso, para verificar se há queda de cabelo, é importante observar se a raiz ainda está presente nas pontas dos fios. Se não estiver, pode ser que o cabelo esteja quebrando, o que indica a necessidade de hidratação para recuperá-lo.
A caspa também pode ser um problema desconfortável, causado principalmente pelo excesso de oleosidade do couro cabeludo. Além disso, ela pode estar associada a fungos presentes no organismo. O estresse também pode agravar o problema. Para combatê-la, loções e xampus à base de octopirox e jaborandi podem ser eficazes.
Enquanto pesquisava algumas dicas para amenizar ou evitar a queda de cabelo, deparei-me com uma dermatologista que afirmou que nunca se deve usar shampoo no comprimento dos cabelos, somente no couro cabeludo, fazendo uma boa massagem com suavidade. Se possível, o procedimento deve ser repetido até que o couro cabeludo esteja completamente limpo, sem oleosidade. A espuma que se forma já é suficiente para limpar os fios. Ela também enfatizou a importância do uso do condicionador, pois ele elimina o efeito eletrostático deixado pelo shampoo nos fios. Nunca havia feito dessa forma antes, mas vou testar para ver se realmente limpa bem o comprimento dos fios sem deixá-los com aspecto ensebado. Não tenho nada a perder.
Outra dica importante é evitar arrancar os fios mais grossos, já que eles têm uma vida mais longa em média. Temos três tipos de fios na cabeça: os grossos (pelo terminal), que têm uma vida útil média de 10 anos, os médios (veloz), que vivem em média 3 anos, e os finos (lanugem), que têm uma vida útil média de 6 meses. É por isso que ocorre uma renovação diária de 100 a 150 fios, já que eles já passaram do tempo de vida.