Archive for novembro 2010
O que há de novo?
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Dicas de como aplicar cílios postiços com perfeição.

Os cílios postiços são um acessório popular entre as mulheres, pois ajudam a realçar a maquiagem e conferir um olhar mais atraente. No entanto, é fundamental ter cuidado ao colocá-los para evitar um resultado exagerado e artificial que possa prejudicar o visual desejado.

A seguir, algumas dicas valiosas:
Para obter um resultado natural com os cílios postiços, é essencial escolher o volume e a extensão adequados para cada ocasião e estilo. Para um evento noturno mais extravagante, pode-se optar por cílios mais chamativos e coloridos, enquanto para uma maquiagem e roupa mais simples, é melhor escolher um visual mais natural que combine com o look.

Os cílios individuais são uma boa opção para um efeito mais natural. Eles podem ser aplicados preenchendo a raiz dos cílios naturais, sempre respeitando o limite da linha dos olhos. É importante nunca colocá-los acima dessa linha, pois pode deixar o resultado artificial e pouco atraente.

Uma dica útil é começar a colar os cílios postiços do canto externo para o interno, para facilitar o processo e garantir um resultado mais uniforme. Lembre-se sempre de aplicar uma pequena quantidade de cola de cílios na base dos postiços, deixando secar um pouco antes de aplicar nos olhos. Com essas dicas, você pode ter um resultado incrível com seus cílios postiços.

Desperte sua criatividade: aprenda a fazer seu perfume personalizado em casa!

Que tal criar o seu próprio perfume personalizado com a sua essência única? É fácil e divertido, e você pode ter um perfume de qualidade que reflete a sua personalidade.

Confira abaixo uma receita caseira de perfume:

Ingredientes:
  • 240 ml de Base para perfumes
  • 60 ml de Essência para perfume
  • Vidro âmbar
  • Copo graduado
  • Bastão de vidro
  • Vidro spray próprio para perfume

Modo de preparo:
  1. Adicione a base para perfume e a essência de sua preferência no copo graduado.
  2. Misture bem os ingredientes com o bastão de vidro.
  3. Despeje a mistura no vidro âmbar e deixe descansar para a maceração.
  4. Repita o processo de maceração por 3 a 5 dias, colocando o vidro no freezer ou congelador por algumas horas e, em seguida, deixando-o em um ambiente fresco por algumas horas.
  5. Envasilhe o seu perfume em um vidro spray próprio para perfume.
Pronto! Agora é só experimentar a sua nova fragrância personalizada e encantar a todos com o seu aroma único.

Dispareunia: entendendo a dor durante a relação sexual

Muitas mulheres enfrentam desconforto ou dor durante a relação sexual e é crucial compreender a causa subjacente para solucionar o problema. A Dispareunia, que é a dor durante o ato sexual, é uma queixa comum entre as mulheres que buscam atendimento ginecológico. Essa dor pode ter origem psicológica, como traumas ou sentimentos de culpa relacionados ao sexo, ou física, como posições desconfortáveis ou doenças.

Felizmente, a causa da dispareunia pode geralmente ser identificada e tratada, e é importante consultar um ginecologista caso sinta qualquer dor durante o sexo. A dor pode ter causas orgânicas, como alterações na anatomia, lesões ou infecções na vulva, infecção vaginal, doenças inflamatórias pélvicas, endometriose, retroversão uterina, miomatose, patologias de ovários e trompas, aderências pélvicas e doenças relacionadas à urina.

Além disso, a falta de lubrificação vaginal também pode causar dor durante a penetração, o que pode ser causado pela menopausa, medicamentos ou falta de experiência sexual do casal. É crucial lembrar que sentir dor durante a relação sexual não é normal e que existem inúmeras causas para isso. Portanto, sempre procure um ginecologista para descobrir a causa e a origem da dor, para que possa ser tratada adequadamente.

Aqui estão algumas dicas adicionais para ajudar a lidar com a dispareunia e prevenir a dor durante o sexo:
  1. Comunique-se com o parceiro: É essencial que você converse com seu parceiro sobre o que está acontecendo e como se sente durante o sexo. Isso pode ajudá-lo a entender melhor suas necessidades e limitações e trabalhar juntos para encontrar soluções.
  2. Explore diferentes posições: Experimente diferentes posições sexuais para encontrar aquela que seja mais confortável para você. Alguns podem ser mais adequados do que outros para evitar desconforto ou dor.
  3. Use lubrificantes: Os lubrificantes podem ajudar a aliviar o desconforto causado pela falta de lubrificação vaginal. Há uma ampla variedade de opções disponíveis no mercado, então experimente diferentes tipos para encontrar o que funciona melhor para você.
  4. Faça exercícios pélvicos: Os exercícios de Kegel podem ajudar a fortalecer os músculos do assoalho pélvico e melhorar a elasticidade, o que pode ajudar a reduzir a dor durante o sexo.
  5. Trate a causa subjacente: Se a dor durante o sexo for causada por uma condição médica, é importante tratá-la adequadamente para evitar a recorrência da dor.
  6. Considere a terapia sexual: A terapia sexual pode ser uma opção útil se a dor durante o sexo estiver relacionada a questões emocionais ou psicológicas.
  7. Não se apresse: É importante ir devagar e ser gentil consigo mesma. Não se sinta pressionada a ter relações sexuais se não estiver se sentindo bem ou confortável. Lembre-se de que o sexo deve ser prazeroso e consensual para ambas as partes envolvidas.

5 maneiras de usar echarpes no verão e deixar seu look mais estiloso

As echarpes continuam sendo um acessório em alta para o verão de 2011. Além de oferecerem um visual moderno e descontraído, são versáteis e podem ser usadas em qualquer ocasião. A moda das echarpes tem ganhado cada vez mais espaço em diversos países, especialmente na Europa.

Para esse verão, a tendência é se vestir bem em todas as ocasiões. Os lenços e echarpes, também conhecidos como Palestino ou keffiyeh, são feitos principalmente de algodão e vêm em uma ampla variedade de cores, estampas e desenhos, podendo ter franjas ou não, dependendo do gosto pessoal.

As echarpes podem ser usadas em volta do pescoço ou até mesmo na cabeça, como o famoso lenço da vovó, permitindo uma infinidade de combinações e estilos para cada pessoa.

Aqui vão mais algumas dicas para usar echarpes com estilo:
  1. Combine sua echarpe com peças básicas: para destacar a echarpe, use roupas básicas e neutras, como camisetas brancas, blusas pretas ou jeans. Assim, o acessório será o destaque do look.
  2. Escolha a echarpe de acordo com a ocasião: echarpes mais leves e coloridas são perfeitas para eventos informais e descontraídos, enquanto echarpes mais sofisticadas e elegantes são ideais para ocasiões formais.
  3. Experimente diferentes formas de amarrar: existem várias maneiras de amarrar uma echarpe, experimente diferentes estilos para encontrar o que melhor combina com você e com seu look.
  4. Use a echarpe como cinto: uma forma criativa de usar a echarpe é como cinto, amarrando-a em volta da cintura. Fica superestiloso e diferente.
  5. Combine estampas: para quem gosta de ousar, uma dica é combinar estampas diferentes, como uma echarpe listrada com uma blusa de poá. O segredo é escolher estampas que tenham cores em comum.
Espero ter ajudado com essas dicas!

Retenção de Líquidos: Dicas para Prevenir e Evitar o Inchaço Corporal

A retenção de líquidos é um problema incômodo que pode causar dores nas juntas, inchaço e aumento de peso. Isso ocorre quando há um acúmulo excessivo de líquido no corpo ao longo do dia. Se você estiver se sentindo inchado, indisposto e notando um aumento de peso, é possível que esteja sofrendo com a retenção de líquidos. É importante observar os sintomas e adotar hábitos alimentares saudáveis para evitar esse problema.

Também conhecida como retenção hídrica, essa condição pode ser causada por diversos fatores, sendo os mais comuns problemas hormonais, emocionais, ingestão de alimentos com alto teor de sódio, alimentos condimentados e embutidos. Esses fatores podem levar ao acúmulo excessivo de líquidos entre as células, que deveriam ser eliminados pelo organismo.

Para ajudar o organismo a eliminar a retenção de líquidos e evitar o acúmulo no corpo, é recomendável adotar alguns hábitos saudáveis. Controlar a quantidade de sal e açúcar na dieta é importante, pois o sódio e a glicose podem reter líquidos. Consumir alimentos diuréticos, como frutas, verduras e legumes, também é fundamental para estimular a eliminação de líquidos do corpo.

Algumas frutas, verduras e legumes que podem ajudar a evitar a retenção de líquidos são: mamão, maçã, melancia, morango, agrião, abóbora, beterraba, cenoura, escarola, tomate e pepino, entre outros. Por outro lado, é importante evitar alimentos ricos em sais minerais, como refrigerantes, bem como embutidos, como linguiça, salsicha, mortadela e presunto.

Além disso, beber bastante água e chás de ervas e sucos de frutas cítricas pode ajudar a desinchar. Evitar condimentos e temperos em excesso e praticar atividade física regularmente também são importantes para eliminar líquidos e gorduras do corpo. Adotar essas medidas pode contribuir significativamente para prevenir a retenção de líquidos e melhorar a saúde geral do corpo.


Receita caseira com mamão para diminuir as olheiras

O mamão é um excelente aliado na luta contra as olheiras, graças às suas propriedades específicas que ajudam a reduzir a coloração escura da região e a diminuir o aspecto cansado dos olhos.

Para aproveitar os benefícios do mamão para combater as olheiras, você pode experimentar a seguinte receita:

Ingredientes:
  • 2 colheres de mamão amassado
  • 1 creme hidratante para os olhos
  • 1 gota de limão
Modo de preparo:
Misture em um recipiente de vidro todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

Modo de aplicação:
Deixe a mistura na geladeira até que fique bem fria.
Aplique suavemente na área dos olhos.
Deixe agir por cerca de 30 minutos.
Enxágue com água fria.
Repita o procedimento duas vezes por semana para obter melhores resultados.


Prevenindo Infecções associadas aos cuidados da saúde (IACS)

A Kimberly-Clark Health Care está liderando na luta contra as IACS (Infecções Associadas aos Cuidados de Saúde)
Abaixo a uma lista de medidas preventivas que você, seus filhos, seus pais e familiares podem tomar antes, durante e depois da sua estadia no hospital para minimizar a exposição às Infecções associadas aos cuidados da saúde (IACS) e bactérias relacionadas, como SARM.


Limpeza e higiene pessoal

- Lave suas mãos. Esfregue por pelo menos 15 segundos com água morna e sabão. Use álcool-gel se você não tiver acesso a água e 

sabão.
- De três a cinco dias antes de sua cirurgia, tome banhos diários com sabão contendo 4% de clorexidina, disponível em farmácias.
- Quando já estiver no hospital: peça para a pessoa que te atender lavar as mãos antes de tocar em você – na sua presença. Exija isso tanto de médicos e enfermeiras que forem examiná-los quanto de visitantes que abracem, toquem ou ajudem você a se vestir, etc. Não tenha vergonha! Sua vida vale um segundo de constrangimento.
- Certifique-se que a equipe médica esfregue a área da cirurgia antes do procedimento, pois bisturis e outros instrumentos cirúrgicos arrastam as bactérias da pele para a incisão.

Equipamentos:

- Uma fonte comum de contaminação cruzada por bactérias são estetoscópios, que normalmente não são limpos após usados em cada paciente, então peça que sejam limpos – assim como qualquer outro equipamento médico – na sua presença.
- Certifique-se de que as equipes hospitalares limpem e desinfetem todas as superfícies que você deve tocar, como grades de cama, cortinas e pias. Evite colocar comida ou utensílios nos móveis ou na cama.
- Certifique-se que o cateter esteja adequadamente limpo quando inserido e removido e de que outro, novo e limpo, seja inserido a cada 3 ou 4 dias. Se alguma irritação aparecer na área em que for inserido, comunique a enfermagem imediatamente.
- Monitore ataduras e drenos e avise prontamente a enfermagem se eles estiverem soltos ou molhados.
- Evite o uso de cateteres urinários o máximo possível. Caso você precise de um, peça que seja removido de um a dois dias – o quanto antes melhor.

Exames:

- Faça um exame para verificar a presença de Staphylococcus aureus resistente à meticilina (SARM) pelo menos uma semana antes de ser internado. Você pode já ter SARM e não saber! É importante saber disso o quanto antes.
- Tenha a quantidade de açúcar sob controle se você tiver diabetes.

Medicação:

- Pergunte a seu medico sobre a administração de antibióticos antes da cirurgia. Para algumas cirurgias, você pode receber uma dosagem antes da cirurgia para prevenir uma Infecção do Sítio Cirúrgico (ISC).

Estética e Conforto:

- Se você precisa de depilação, use depiladores elétricos no dia da 

cirurgia em vez de lâminas, pois, com essas últimas, são maiores as chances de cortes na pele, o que aumenta a exposição às bactérias que causam infecção.
- Peça a seu médico que lhe mantenha aquecido durante a cirurgia. - Obviamente, você não irá sentir frio quando anestesiado, mas estudos provaram que procedimentos simples como manter os pacientes aquecidos diminui as chances de infecção.
- Peça a quem estiver tossindo que use máscara ou que fique pelo menos dois metros longe de você, a fim de que você não pegue uma infecção transmitida pelo ar.
- Embora visitas possam animar você, se familiares e amigos não estiverem se sentindo bem, peça a eles que esperem para visitá-lo quando estiverem melhor. Converse com eles por telefone enquanto se recupera.

Infecção Aqui Não - Sobre a Campanha de Prevenção

Para progeter os pacientes com a redução dos riscos de IACS

profissionais da saúde devem continuamente atualizar seus conhecimentos sobre o controle de infecções.
Como parte do atual compromisso de tratamentos de saúde de qualidade e controle de infecções, médicos e hospitais em todo o país estão fazendo parcerias com a Kimberly-Clark, promovendo treinamentos em prevenção de infecções hospitalares para suas equipes médicas e administrativas. Embora informar-se a respeito do problema possa parecer simples, ocupadíssimos médicos e enfermeiras nas linhas de frente do atendimento médico podem ter dificuldade de assistir a treinamentos nos hospitais em que trabalham.

O Programa Informativo de IACS é parte de uma campanha nacional de conscientização para profissionais de saúde intitulada “Infecção Aqui Não”, a qual fornece às instituições de saúde um kit com folhetos informativos, dicas de proteção para os pacientes e cartazes.

A campanha “Infecção Aqui Não” provê qualificados programas de educação contínua sobre as práticas ideais, instruções e pesquisas disponíveis para reduzir a incidência de Infecções Associadas aos Cuidados da Saúde.
 

Assista o video de  Higiene IACS Prevenção de Infecções e saiba como fazer o procedimento correto


Para mais detalhes sobre a campanha “Infecção Aqui Não”, consulte  www.pt.haiwatch.com

Saiba mais acessando o site http://prevencaodeinfeccoes.com 

Aprenda a fazer um amaciante caseiro à base de manga!

Que tal aprender a fazer um amaciante caseiro para cabelos crespos e ondulados à base de manga? Confira abaixo a receita:

Ingredientes:
  • 1 manga
  • 6 cascas de banana
  • 1 sabonete de glicerina
  • 5 colheres (sopa) de farinha de aveia fina
  • 1 colher (sopa) de óleo de soja
  • 1/2 litro de água filtrada
Modo de preparo:
  1. Bata a manga, as cascas de banana e a água filtrada no liquidificador.
  2. Derreta o sabonete de glicerina picado em fogo baixo junto à mistura anterior.
  3. Deixe esfriar e adicione a farinha de aveia e o óleo de soja, misturando bem.
  4. A consistência deve ser parecida com a de uma pasta para alisar cabelos. Se ficar muito mole, adicione mais farinha.
Modo de aplicação:
  1. Lave os cabelos.
  2. Com os fios úmidos, aplique a pasta da raiz até as pontas, separando mecha por mecha.
  3. Deixe agir por 3 horas se não houver química no cabelo e 2 horas se houver.
  4. Retire a pasta apenas com água, sem usar shampoo.
  5. Em seguida, faça um banho de creme com uma máscara de qualidade.
Obs.: Repita o procedimento 3 vezes por semana para melhores resultados.

Com essa receita simples e natural, seus cabelos ficarão macios, hidratados e definidos! Experimente já e veja a diferença.

Os benefícios da Massagem de Drenagem Linfática para a saúde e a beleza

A drenagem linfática é uma técnica altamente eficaz no combate à celulite. Consiste em uma massagem suave e relaxante que promove a diminuição da retenção de líquidos e a eliminação de toxinas do organismo.

O procedimento é especialmente indicado para a drenagem do acúmulo de líquidos nos membros inferiores, que são fatores importantes no aumento da celulite e do inchaço nas pernas. A massagem é realizada de maneira delicada e não é agressiva para o corpo.

O segredo da drenagem linfática está na localização dos gânglios, que se encontram na virilha, axilas e pernas. Ao bombear essas áreas, a massagista estimula a eliminação das toxinas e líquidos acumulados, ajudando a aliviar o inchaço das pernas e pés e prevenindo o aparecimento da celulite. É também uma excelente opção para tratar o inchaço após cirurgias.

Para obter resultados satisfatórios, é importante realizar as sessões de drenagem linfática duas vezes por semana em casos mais graves e uma vez por semana ou a cada 15 dias em casos mais leves. É fundamental procurar orientação médica para saber a localização dos vasos linfáticos e dos gânglios, o que é crucial para obter resultados satisfatórios.

É importante ressaltar que a drenagem linfática não é indicada para quem precisa emagrecer, pois seu principal objetivo é eliminar líquidos. Para perder peso, é fundamental mudar hábitos alimentares e praticar exercícios físicos. No entanto, a drenagem linfática pode ajudar a modelar o corpo, proporcionando uma forma mais bonita e definida.

Em resumo, a drenagem linfática é uma técnica altamente eficaz no combate à celulite e na eliminação de líquidos e toxinas do organismo. Para obter resultados satisfatórios, é importante seguir as recomendações médicas e realizar as sessões com regularidade.

Dior lança coleção exclusiva de esmaltes inspirada nas brasileiras: cores vibrantes e fórmula segura para unhas saudáveis

Em 2010, houve uma infinidade de novidades em esmaltes, com muitas marcas lançando cores diferentes e vibrantes. As brasileiras, conhecidas por amarem novidades, ficaram especialmente encantadas quando a Dior lançou uma linha de esmaltes inspirada em nós. A coleção, que já está disponível, conta com três tonalidades lindas que farão sucesso no verão: Rose Vamp (número 453), Orange Psyché’delique (número 545) e Rose Rouge Flamboyant (número 677). Esses esmaltes apresentam cores modernas e um acabamento impecável.

Além disso, a composição desses esmaltes é segura para a saúde das unhas, não contendo ingredientes nocivos. Na verdade, a fórmula dos esmaltes Dior ajuda a restaurar as proteínas naturais das unhas, diminuindo o efeito do envelhecimento precoce.

Embora o valor do esmalte Dior possa parecer alto, em torno de R$74,00 por frasco, é um investimento que valerá a pena para quem busca itens de qualidade para a beleza das mãos.

Melhores alimentos para uma pele saudável e radiante

Os alimentos, quando ingeridos corretamente, podem ser aliados da beleza. Além disso, muitos deles podem ser utilizados em preparos de receitas caseiras, como máscaras hidratantes para a pele, obtendo ótimos resultados. As frutas e verduras, por exemplo, são excelentes embelezadores e garantem uma aparência radiante sem que seja necessário gastar muito dinheiro com cremes caros.

Confira abaixo algumas receitas que vão te ajudar a manter uma beleza radiante:


Azeite de oliva:
Este ingrediente é um excelente anti-inflamatório. Se você machucou a pele ao remover as cutículas durante a manicure, massagear um pouco de azeite de oliva na área inflamada ajudará a aliviar a dor e a irritação. Além disso, se você tem rachaduras nos calcanhares, uma massagem com azeite de oliva pode suavizar a pele e melhorar a aparência das rachaduras.

Dica para hidratar e amaciar cabelos secos usando bananas:

Banana:
As bananas são excelentes hidratantes naturais para cabelos secos. Para preparar um tratamento capilar caseiro, amasse uma banana com um garfo e peneire até formar um creme. Adicione uma colher de chá de vaselina e misture bem até obter uma consistência homogênea. Aplique nos cabelos limpos e secos, deixe agir por 30 minutos e enxágue com água fria. Seus cabelos ficarão macios, hidratados e com um brilho natural incrível.

Chocolate:
O chocolate é um excelente hidratante para a pele. Para preparar um tratamento caseiro, derreta 30g de chocolate ao leite e misture com meio copo de iogurte natural. Aplique na pele e deixe agir por 30 minutos antes de enxaguar com água fria. Sua pele ficará hidratada e com um aroma delicioso de chocolate.

Hortelã:
A hortelã é uma ótima opção para combater a oleosidade da pele e do cabelo, além de ajudar a combater a caspa. Bata um maço de hortelã com um copo de água no liquidificador e coe. Em seguida, friccione o chá de hortelã em todo o couro cabeludo com um chumaço de algodão e enxague com água fria. Seus cabelos ficarão mais saudáveis e livres da oleosidade excessiva.

Limão:
O limão é excelente para deixar cotovelos e joelhos mais lisos e macios. A cada 15 dias, esfregue a metade de um limão nos cotovelos e joelhos e deixe agir por alguns minutos antes de enxaguar com água fria. É importante lembrar que a exposição ao sol após a aplicação de limão pode causar queimaduras graves, por isso é necessário enxaguar bem e evitar a exposição solar.

Mamão:
O mamão é um excelente ingrediente para um peeling natural que ajuda a eliminar manchas na pele. Confira abaixo uma receita caseira de peeling de mamão e alecrim:

Ingredientes:
  • 1 copo de iogurte desnatado sem sabor
  • 2 colheres de sopa de aveia em pó
  • 1 colher de sopa de polpa de mamão papaia passada na peneira
  • Folhas frescas de alecrim
Modo de preparo:
  1. Misture a aveia em pó, a polpa de mamão e o iogurte até formar uma pasta homogênea.
  2. Aplique uma camada espessa da máscara no rosto limpo e cubra com as folhas frescas de alecrim.
  3. Deixe a máscara agir por 20 minutos enquanto estiver deitado com os pés elevados acima do nível da cabeça.
  4. Retire a máscara com água fria e em seguida, aplique um creme hidratante.
  5. Repita esse peeling a cada 15 dias para obter melhores resultados.
  6. Com essa receita, você terá uma pele mais saudável, luminosa e livre de manchas.
Mel:
O mel é um excelente hidratante para a pele, deixando-a mais macia e luminosa. Confira abaixo algumas receitas de máscaras faciais para diferentes tipos de pele:

- Pele Mista:
Misture bem 1 colher (sobremesa) de iogurte natural e 1 colher (sobremesa) de mel.
Aplique no rosto limpo e deixe agir por 20 minutos.
Enxágue com água fria e finalize com um creme hidratante.

- Pele Normal:
Lave o rosto com água e sabonete neutro.
Aplique uma camada de mel puro e faça uma leve massagem com as pontas dos dedos até que o mel se torne grudento.
Continue massageando a pele por 15 minutos.
Enxágue com água fria.

- Pele Oleosa:
Bata uma clara em neve.
Acrescente uma colher de mel e misture bem.
Aplique no rosto e deixe agir por 15 minutos.
Enxágue com água fria.

Além disso, o mel pode ser usado em outras receitas caseiras, como em máscaras capilares, esfoliantes, entre outros. Experimente e desfrute dos benefícios naturais do mel para a sua beleza.

Vinagre de maçã:
O vinagre de maçã é um aliado para combater varizes nas pernas.
Para aplicá-lo, umedeça uma bandagem com o vinagre e enrole ao redor das pernas, cobrindo as varizes. Mantenha a perna elevada por cerca de 1 hora. Repita a aplicação duas vezes por dia. Os resultados devem começar a aparecer após 6 semanas de uso.


Para acabar com pontas duplas:
Para nutrir e tratar as pontas duplas do cabelo, misture uma gema de ovo, uma colher (sopa) de vinagre de maçã e uma colher (sopa) de mel. Bata os ingredientes com um garfo até obter uma espuma. Aplique a mistura nas pontas do cabelo e massageie o couro cabeludo. Cubra com papel alumínio ou touca plástica e deixe agir por 20 minutos. Lave o cabelo bem para eliminar o cheiro do ovo e do vinagre.

Uva:
A uva possui propriedades que ajudam a iluminar a pele e é um antioxidante natural.
Experimente esta máscara caseira antioxidante e iluminadora para a pele:

Ingredientes:
  • 2 colheres (sopa) de vinho tinto seco
  • 2 colheres (sopa) de iogurte natural
  • 5 gotas de suco de limão
Modo de preparo:
  1. Misture o vinho tinto seco, o iogurte natural e o suco de limão em uma tigela.
  2. Aplique a mistura na pele e deixe agir por 30 minutos.
  3. Enxágue com água morna ou fria.
Observação: Quando estiver utilizando o suco de limão, evite se expor ao sol, pois isso pode queimar a sua pele.


Receita caseira de máscara para reduzir celulite na pele

A celulite é um problema comum que afeta a aparência da pele, criando uma aparência de "casca de laranja" devido às ondulações e irregularidades na superfície da pele. Isso é causado por mudanças no tecido adiposo sob a pele, juntamente com alterações na microcirculação e um aumento no tecido fibroso.

Se você está procurando uma receita caseira para combater a celulite, aqui está uma que você pode experimentar:

Ingredientes:
  • 2 xícaras (chá) de carqueja (seco ou natural)
  • 4 colheres (sopa) de gesso fino
  • 1 colher (sopa) de pedra hume em pó
  • 2 copos de água filtrada
  • 1 colher (chá) de sal
Modo de preparo:
  1. Coloque a carqueja e a água no liquidificador e bata até formar um suco.
  2. Em uma vasilha, misture o gesso fino, a pedra hume em pó e o sal.
  3. Adicione o suco de carqueja aos ingredientes secos e misture bem até formar uma pasta homogênea.
Modo de aplicação:
  1. Lave a área afetada pela celulite e seque bem.
  2. Aplique a máscara de forma uniforme sobre a pele.
  3. Deixe agir por cerca de 40 minutos.
  4. Remova a máscara com água fria.
Recomenda-se aplicar essa máscara 3 vezes por semana até obter resultados satisfatórios. Lembre-se de que a celulite é um problema complexo e que o tratamento pode levar tempo e requerer uma abordagem multifacetada, incluindo dieta saudável, exercícios e cuidados com a pele. Além disso, é sempre importante consultar um médico ou um dermatologista antes de iniciar qualquer tratamento caseiro.

Receita de máscara caseira para hidratar mãos e cotovelos ressecados

É importante lembrar que as mãos e os cotovelos são áreas do corpo que também precisam de cuidados especiais e hidratação adequada. Muitas vezes, esquecemos de hidratá-los e isso pode resultar em pele áspera e ressecada.

A seguir, compartilho uma receita caseira de hidratante para mãos e cotovelos ressecados, que pode ser facilmente preparada em casa com ingredientes simples:

Ingredientes:
  • 1 colher (sopa) de aveia fina
  • 1/2 xícara (café) de leite de soja
  • 1 colher (sobremesa) de mel
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes em um recipiente de plástico ou vidro até que fique homogêneo.

Modo de aplicação:
Aplique a mistura na pele limpa e seca. Em seguida, enrole com filme plástico (PVC) e deixe agir por 15 minutos. Por fim, retire com água fria.

Lembre-se de repetir esse processo regularmente para manter a hidratação e a maciez das mãos e dos cotovelos.

Como cuidar dos cabelos para estimular um crescimento saudável

Aprenda algumas dicas importantes para cuidar dos seus cabelos e mantê-los saudáveis. O cabelo cresce a partir do bulbo capilar, no couro cabeludo. Por isso, é crucial prestar atenção a quaisquer fatores externos que possam prejudicar essa região, pois isso pode impedir o crescimento saudável dos fios.

Para estimular o crescimento dos cabelos, é fundamental adotar hábitos alimentares saudáveis e incluir alimentos ricos em vitaminas na dieta. As vitaminas A, encontrada no fígado, cenoura e leite, a vitamina C, presente em frutas cítricas como limão e laranja, a vitamina E, encontrada no leite, abacate e ovos, e a vitamina F, presente em óleos vegetais, são essenciais para o desenvolvimento dos fios. Além disso, o zinco, encontrado em carnes, também é importante para a saúde capilar.

Problemas hormonais também podem afetar o crescimento dos cabelos, portanto, é recomendável consultar um ginecologista e um endocrinologista para verificar se os hormônios estão em equilíbrio.

Cabelos quebradiços e com pontas duplas tendem a quebrar facilmente e não crescer significativamente. Para manter um cabelo saudável, é fundamental manter uma rotina de hidratação e corte em dia.

Evite lavar os cabelos com água muito quente, pois isso pode irritar o couro cabeludo e deixar os cabelos mais oleosos, o que prejudica o crescimento saudável dos fios. Além disso, não prenda os cabelos em lenços, rabos de cavalo ou coques quando ainda estiverem molhados, pois isso pode levar à proliferação de fungos e, consequentemente, à queda dos fios, uma vez que os fungos podem causar descamação e obstrução dos poros do couro cabeludo, impedindo o crescimento dos cabelos.

Receita de suco para combater a celulite

A celulite é um problema estético que insiste em perseguir as mulheres. Vou ensinar uma receita de suco para combater a celulite e melhorar a aparência da pele.

Confira abaixo a receita:
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de gérmen de trigo
- 1/2 pepino com casca
- 1/2 maçã pequena com casca
- 1/4 de mamão papaia
- 1 morango
- 1/2 cenoura
- Água filtrada

Modo de preparo:

Bater todos os ingrediente no liquidificador.
Obs.: Acrescentar água o suficiente para ajudar a bater no liquidificador, mas sem exagerar.

Importante saber: 

O gérmen de trigo ajuda a remover as toxinas existente no nosso corpo.
O pepino é rico em água e ajuda a evitar a retenção de líquido.
A maçã facilita a digestão e é ótimo antioxidante.
Os morangos melhoram as paredes dos vasos sanguíneos, a pele fica mais irrigada e oxigenada.
A cenoura ajuda a melhorar a função do intestino
O mamão ajuda na digestão e para quem possui as fezes ressecadas.

Relaxamento caseiro com caqui para cabelos ondulados

Aprenda uma receita caseira para cabelos ondulados. É um relaxamento a base de caqui.

Confira abaixo a receita:
Ingredientes:

- 4 xícaras (chá) de água filtrada
- 3 caquis maduros
- 1 coco verde
- 1 sabonete de coco
- 10 colheres (sopa) de farinha de aveia
- 1 colher (sopa) de gelatina incolor
- 1 colher (sopa) de óleo de milho

Modo de preparo:
Bater no liquidificador a polpa do caqui com a casca, a água de coco e polpa.
Acrescentar a água filtrada e bater bastante.
Depois levar ao fogo o sabonete de coco ralado até derretê-lo.
Deixar esfriar e coloca a gelatina incolor, a farinha de aveia e o óleo.
Certifique se os ingredientes estão bem misturados até formar uma pasta.

Modo de aplicação:
Lavar os cabelos, secar com uma toalha e aplicar da raiz até as pontas, de mecha em mecha.
Deixar agir por 4 horas em cabelo sem química e 3 horas em cabelos com química.
Lavar os cabelos somente com condicionador e retirar o excesso do produto.

Obs.: Aplicar 2 vezes por semana, essa relaxamento pode ser guardado até uma semana se conservado na geladeira em um pote sem tampa.

Suco de cenoura: a receita ideal para manter seu bronzeado por mais tempo!

Com a chegada do verão, é comum que muitas pessoas busquem por um bronzeado bonito e duradouro. No entanto, manter a cor da pele pode ser um desafio, especialmente quando se expõe ao sol. Pensando nisso, gostaria de compartilhar uma receita de suco rico em betacaroteno, que ajuda a proteger a pele das agressões solares e a manter um bronzeado uniforme por mais tempo.

O betacaroteno é um antioxidante presente em alimentos de cor laranja, como a cenoura e a manga, que estimula a produção de melanina, pigmento responsável pela cor da pele. Além disso, o suco também contém outros nutrientes importantes para a saúde da pele, como vitaminas C e E.

Portanto, se você deseja prolongar seu bronzeado e manter a pele saudável, experimente incluir este suco em sua dieta. Sua receita é simples e fácil de fazer em casa, basta misturar as frutas em um liquidificador e aproveitar todos os benefícios que elas oferecem.

Receita para você experimentar:

Ingredientes:
  • 1 cenoura picada
  • 1 pedaço de mamão
  • 2 laranjas
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Se preferir, acrescente gelo para deixar o suco ainda mais refrescante. É importante consumir o suco imediatamente após o preparo, para que ele não perca suas propriedades e vitaminas.

Com essa receita simples e fácil de fazer, você pode aproveitar todos os benefícios do betacaroteno e outras vitaminas essenciais para a saúde da pele. Não deixe de incluir este suco em sua rotina alimentar durante o verão e desfrute de um bronzeado duradouro e uniforme!

Receita de máscara capilar de cenoura e chuchu para hidratação de cabelos crespos

Os cabelos crespos enfrentam muitos desafios diários, mas existem várias receitas caseiras que podem ajudar a dar vida aos fios, deixando-os lindos mesmo que sejam naturalmente cacheados. Para obter resultados satisfatórios, é essencial aprender a cuidar adequadamente dos cabelos.

Aqui está uma receita de máscara capilar de cenoura e chuchu para cabelos crespos que você pode experimentar em casa. Você precisará de leite de coco, cenoura cozida, chuchu cozido, óleo de amêndoas e mel para preparar a máscara.

Ingredientes:
  • 200 ml de leite de coco 
  • 1 cenoura cozida 
  • 1 chuchu pequeno cozido 
  • 1 colher (sopa) de óleo de amêndoas 
  • 1 colher (sopa) de mel
Para preparar a máscara, basta bater todos os ingredientes no liquidificador.

Para aplicar, lave bem os cabelos e aplique a máscara da raiz até as pontas. Deixe agir por 30 minutos e enxágue bem com água morna ou fria. Use um creme sem enxágue e deixe os cabelos secarem naturalmente. É recomendável aplicar a máscara cerca de duas a três vezes por semana até obter o resultado desejado.

Lembre-se de que a máscara pode ser guardada na geladeira por no máximo uma semana. Com essas dicas, seus cabelos crespos ficarão saudáveis e bonitos.


Tônico caseiro para uma pele mais firme e hidratada.

Quem não gostaria de ter uma pele saudável, hidratada e firme? Se este é o seu desejo, vou compartilhar uma receita caseira de um tônico que pode ajudar a tratar a pele flácida e desidratada.

Aqui está a receita do tônico:
Ingredientes:
  • 2 xícaras (chá) de água filtrada
  • 5 folhas de alface
  • 1 xícara (café) de água de coco
  • 1 colher de sopa de camomila
Modo de preparo:
  1. Coloque a alface, a camomila e a água filtrada em uma panela e leve ao fogo.
  2. Ferva a mistura por 5 minutos.
  3. Retire do fogo e coe.
  4. Deixe esfriar e adicione a água de coco.
Modo de aplicação:
  1. Lave o rosto e seque-o com uma toalha limpa.
  2. Aplique o tônico com um pedaço de algodão ou um borrifador, sem retirar o excesso.
  3. Use o tônico de manhã e à noite, diariamente.
Obs.: O tônico pode ser guardado na geladeira por uma semana.
Experimente esta receita natural e veja como a sua pele pode melhorar!


Chá de ervas para aliviar a dor de cabeça: Aprenda a preparar em casa!

Com o estresse diário que enfrentamos, muitas vezes é difícil chegar em casa depois de um longo dia de trabalho se sentindo totalmente bem. Muitas vezes, uma dor de cabeça pode surgir, mas felizmente existem alguns remédios caseiros que podem ajudar a aliviar este sintoma.

Ingredientes:
  • Aniz
  • Boldo
  • Camomila
  • Capim cidrão
  • Salvia
  • Verbena
  • Angélica
  • 1 litro de água
Uma opção é fazer um chá especial para acabar com a dor de cabeça, que pode ser preparado com ingredientes naturais e acessíveis. Para fazer este chá, você precisará dos seguintes ingredientes: anis, boldo, camomila, capim cidrão, sálvia, verbena, angélica e 1 litro de água.

Para preparar o chá, comece fervendo a água em uma panela. Quando a água estiver fervendo, retire a panela do fogo e acrescente as ervas. Em seguida, tampe a panela e deixe as ervas em infusão por cerca de 15 minutos. Depois, é só coar o chá e tomar de 2 a 4 vezes ao dia.

É importante ressaltar que a quantidade de ervas a ser usada deve ser medida de acordo com a pessoa que irá consumir o chá. Este remédio natural pode ser uma alternativa eficaz para aliviar a dor de cabeça sem a necessidade de tomar medicamentos.

Amaciamento caseiro de pêssego para cabelos

Muitas mulheres não estão satisfeitas com a aparência de seus cabelos, especialmente quando se trata de fios crespos e cacheados. Embora os cabelos lisos possam ser uma opção, a aplicação de química forte pode ser prejudicial à saúde capilar. Para ajudar nesse processo, trazemos uma receita caseira que promete deixar os fios com mais vida e balanço.

Além disso, as mudanças de temperatura também podem afetar a saúde dos cabelos, deixando-os armados, ressecados, ásperos e com pontas duplas. Por isso, é importante cuidar dos cabelos e mantê-los hidratados regularmente.

Ingredientes:

  • 4 pêssegos maduros
  • 1/2litro de água filtrada
  • 1 sabonete de glicerina ralado
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 1 colher (sopa) de óleo de amêndoa
  • 10 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de gelatina incolor
A seguir, apresentamos uma receita caseira de amaciamento para os cabelos. Os ingredientes incluem 4 pêssegos maduros, 1/2 litro de água filtrada, 1 sabonete de glicerina ralado, 1 colher (sopa) de mel, 1 colher (sopa) de óleo de amêndoa, 10 colheres (sopa) de farinha de trigo e 1 colher (sopa) de gelatina incolor.

Para preparar a receita, bata os pêssegos com a água filtrada no liquidificador. Adicione o sabonete e leve ao fogo até que esteja derretido. Em seguida, retire do fogo e deixe esfriar. Adicione o mel, o óleo de amêndoa, a gelatina e, por último, a farinha de trigo, misturando bem até obter uma pasta homogênea.

Para aplicar a mistura, lave os cabelos normalmente e aplique a mistura da raiz até as pontas, sempre de mecha em mecha. Deixe agir por 4 horas em cabelos sem química e 3 horas em cabelos com química. Em seguida, lave os cabelos apenas com condicionador, sem utilizar shampoo. Por fim, faça uma hidratação com uma máscara capilar de boa qualidade para garantir que seus cabelos fiquem saudáveis e hidratados.

Receita fácil e eficaz: Hidratante caseiro corporal de chocolate com óleo de amêndoas e ureia

Esta é uma ótima receita de hidratante para pessoas com pele ressecada. O creme tem alta capacidade de hidratação, graças aos seus ingredientes, incluindo chocolate, manteiga hidratante, óleo de amêndoas e ureia.

Este hidratante pode ser aplicado no rosto, corpo e mãos e é adequado para todos os tipos de pele, incluindo peles secas, normais e mistas. No entanto, é importante lembrar que pessoas com pele muito oleosa não devem usar este creme, pois ele contém ingredientes concentrados em óleo.

Confira abaixo a receita caseira para preparar o hidratante:

Ingredientes:
  • 300g de base creme hidratante com chocolate, óleo de amêndoa e ureia
  • 3ml de essência
  • Algumas gotas de corante alimentício à base de água
  • Copo de medição
  • Espátula
  • Balança
  • Frasco para creme
  • Saco plástico
Modo de preparo:
  1. Pese 300g da base creme hidratante e coloque em um saco plástico.
  2. Adicione a essência e misture bem.
  3. Adicione algumas gotas de corante alimentício à base de água, mas sem exagerar.
  4. Transfira o creme para um frasco limpo e seco.
Pronto! Seu hidratante caseiro está pronto para ser usado. Lembre-se de armazená-lo em um local fresco e seco e de usá-lo regularmente para obter os melhores resultados.

Receita de bebida detox para limpar o organismo e emagrecer

É importante lembrar que embora algumas bebidas possam ser benéficas para o corpo, elas não devem substituir uma dieta saudável e equilibrada. Além disso, é importante consultar um médico antes de começar qualquer programa de desintoxicação ou perda de peso.

Sobre a receita em questão, o vinagre de maçã pode ajudar na digestão e na queima de gordura, enquanto a batata yacon pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue e a aumentar a sensação de saciedade. No entanto, não existem estudos científicos que comprovem os efeitos da mistura desses ingredientes na desintoxicação ou perda de peso.

Por isso, é importante ter cautela ao experimentar essa receita e avaliar como seu corpo reage a ela. Caso sinta algum desconforto ou efeito colateral, é importante interromper o uso e buscar orientação médica.

A seguir, compartilho com você uma receita de uma bebida desintoxicante que pode auxiliar no processo de limpeza do organismo e na perda de peso.

Ingredientes:
  • 1 copo de água mineral ou água de coco
  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
  • 5 a 6 cm de batata yacon orgânica fatiada
Modo de preparo:
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata bem até que a mistura fique homogênea.
  3. Coe a bebida.
  4. Beba a mistura em jejum, 15 minutos antes do café da manhã.
  5. Vale lembrar que, embora essa bebida possa oferecer benefícios para a saúde, ela não deve ser vista como uma solução única e completa para a desintoxicação e emagrecimento. 
É importante adotar uma alimentação saudável e equilibrada e realizar exercícios físicos regularmente para obter resultados efetivos. Antes de iniciar qualquer programa de desintoxicação ou perda de peso, é recomendável consultar um profissional da saúde.

Como cuidar melhor dos cabelos: Dicas para evitar hábitos prejudiciais aos fios

Muitas vezes, sem perceber, praticamos hábitos diários que danificam nossos cabelos, deixando-os ressecados, maltratados e com aspecto danificado. As mulheres frequentemente se queixam de pontas duplas, raiz oleosa, fios quebradiços e cabelos volumosos. Por isso, elaborei uma lista com cuidados essenciais que devemos ter com nossos cabelos. Pequenas mudanças em nossos hábitos podem melhorar significativamente a aparência dos fios, deixando-os hidratados e saudáveis.

Confira abaixo algumas dicas para evitar danos aos cabelos:
  • Não deixe resíduos de condicionador nos fios.
  • Ao ir à praia ou à piscina, não se esqueça de usar uma máscara hidratante nos cabelos.
  • Evite amarrar o cabelo enquanto ele estiver molhado.
  • Não utilize chapinha em cabelos molhados, mesmo que a prancha seja própria para isso. Os fios levarão mais tempo para secar e acabarão exigindo o uso frequente da chapinha.
  • Corte as pontas dos cabelos a cada três meses.
  • Utilize pentes de dentes largos para desembaraçar os fios, em vez de escovas.
  • Lembre-se de hidratar os cabelos pelo menos uma vez por mês.
  • Não aplique mais de uma química por mês e aguarde no mínimo três meses antes de aplicar outra química.
Ao modificar seus hábitos de cuidado com os cabelos, você certamente terá os cabelos saudáveis e bonitos que sempre desejou.

Receita caseira: sabonete líquido glicerinado e perolado para uma pele hidratada e limpa

Confira abaixo uma receita fácil de sabonete líquido glicerinado que produz uma espuma cremosa e deixa a pele hidratada, graças à presença de glicerina em sua composição.

Ingredientes:
  • 500 ml de base para sabonete líquido glicerinado
  • 5 ml de essência especial para sabonetes
  • 2 gotas de corante alimentício à base de água
  • 25 ml de Laurinon P (opcional, para dar um efeito perolado)
  • Frasco (embalagem) e etiqueta
Modo de preparo:
  1. Em um copo béquer, adicione a base de sabonete líquido glicerinado.
  2. Em seguida, acrescente a essência para sabonetes e misture bem.
  3. Adicione algumas gotas de corante alimentício e misture até que a cor fique homogênea.
  4. Para deixar o sabonete perolado, adicione o Laurinon P e misture bem.
  5. Deixe o sabonete descansar por alguns minutos para que as bolhas de ar e a espuma sejam dissipadas.
  6. Envasar em um frasco limpo e seco.
  7. O sabonete líquido tem validade de um ano se conservado corretamente, já que a base de sabonete líquido glicerinado possui conservante para essa duração.
Observação: Se desejar comercializar o sabonete líquido, é interessante variar as cores do corante e incluir etiquetas personalizadas no frasco. Para isso, é possível encomendá-las em uma gráfica.

Receita de chá caseiro para estimular a circulação sanguínea

Gostaria de compartilhar uma receita de chá que pode ajudar a ativar a circulação sanguínea. Para prepará-lo, você vai precisar dos seguintes ingredientes: 
  • Alecrim
  • Cavalinha
  • Cipó cruzeiro
  • Hamamelis
  • Jasmim
  • Macela
  • 1 litro de água
Para começar, coloque a água para ferver em uma panela. Quando estiver fervendo, desligue o fogo e adicione as ervas, usando um punhado de cada folha - mas sem exagerar na quantidade. Em seguida, tampe a panela e deixe as ervas em infusão por cerca de 15 minutos.

Depois disso, basta coar o chá e ele estará pronto para ser consumido. Recomenda-se tomar de 2 a 4 copos por dia, dependendo da sua preferência e necessidade.

É importante lembrar que a quantidade de ervas pode variar de acordo com a pessoa que irá tomar o chá. Por isso, utilize a sua própria mão como medida para determinar a quantidade ideal de ervas para a receita.

Dicas para cuidar dos seus pés e mantê-los saudáveis e bonitos

Os pés são partes do corpo frequentemente negligenciadas e muitas vezes esquecemos de cuidar deles adequadamente. Infelizmente, muitas vezes só percebemos a importância dos cuidados com os pés quando surge algum problema.

Confira abaixo algumas dicas para manter seus pés saudáveis e bonitos:

- Ao cortar as unhas dos pés, prefira o formato reto para evitar que elas encravem.

- Ao fazer as unhas dos pés, evite retirar as cutículas, pois elas são proteções naturais que previnem a contaminação por fungos e bactérias.

- Evite usar tênis sem meias ou com meias de nylon, pois isso pode causar mau odor nos pés devido à falta de transpiração. Prefira meias de algodão, que ajudam a absorver a transpiração excessiva.

- Para manter seus pés macios e sem rachaduras, use um hidratante à base de ureia, pró-vitamina B5, ácido salicílico e silicone todas as noites após o banho.

- Para melhorar a circulação dos pés, massageie suavemente a sola com a palma das mãos.

- Se você costuma usar esmaltes nas unhas dos pés, dê um tempo para que elas possam "respirar". Pelo menos uma vez por semana, deixe as unhas sem esmalte para evitar que elas ressequem.

- Evite usar sapatos de salto muito alto ou com bico fino diariamente, pois isso pode prejudicar sua postura e causar calos e joanetes. Opte por sapatos mais confortáveis e que não apertem os dedos.


7 dicas para prevenir e tratar pontas duplas nos cabelos

Quem não deseja se livrar das pontas duplas? Além de deixar os cabelos com aspecto ressecado, elas também podem fazer com que os fios quebrem.

Aqui estão algumas dicas importantes para manter as pontas duplas longe de suas madeixas:
  1. Use um reparador de pontas com fórmula que contenha silicone ou óleo de argan. Esses produtos são os melhores para disfarçar as pontas duplas, pois formam um filme protetor sobre o cabelo. No entanto, é importante lembrar que o efeito é temporário e que é necessário usar o produto todos os dias. Mas tome cuidado para não exagerar, pois o excesso pode deixar o cabelo com aspecto gorduroso.
  2. Use escovas com cerdas naturais e pentes de madeira com dentes largos para evitar que as pontas duplas apareçam.
  3. Hidrate seus cabelos regularmente com máscaras hidratantes. Elas são essenciais para nutrir os fios e devem fazer parte de sua rotina de beleza. Aplique a máscara no cabelo a cada 15 dias.
  4. Use condicionadores que contenham proteína hidrolisada ou queratina capilar para proteger os fios.
  5. Lave seus cabelos com água morna a fria e evite água quente, que pode deixar a cutícula dos fios aberta e enfraquecer os cabelos.
  6. Se você tiver feito algum tratamento químico no cabelo, use produtos específicos para cabelos quimicamente tratados. Isso ajudará a proteger seus fios.
  7. Evite dormir com os cabelos molhados. O atrito do cabelo no travesseiro pode deixá-los mais fragilizados.
Se essas dicas não funcionarem, talvez seja necessário cortar as pontas duplas para manter seus cabelos saudáveis.

Proteja sua casa de insetos com este repelente caseiro natural e eficaz!

Aprenda a fazer um repelente caseiro para afastar insetos de sua residência com a receita abaixo:

Ingredientes:
  • 1 copo graduado de 1 litro;
  • 900 ml de base para aromatizador;
  • 1 proveta de 100 ml;
  • 100 ml de óleo natural de citronela;
  • 1 bastão de vidro;
  • 1 frasco com spray.
Modo de preparo:
  1. Em um copo graduado, coloque a base para aromatizador;
  2. Acrescente o óleo natural de citronela e misture até obter uma mistura homogênea;
  3. Despeje a mistura em um frasco com spray;
  4. Aplique o produto por toda a casa duas vezes ao dia.
Com essa receita caseira, você pode afastar insetos de sua residência de forma natural e eficaz. É importante aplicar o produto regularmente para manter os insetos longe. Experimente e desfrute de um ambiente livre de insetos.

Amaciamento caseiro para cabelos crespos

Se você tem cabelos crespos e luta para controlar os fios, esta receita caseira de amaciamento pode ajudar nos cuidados diários.

Receita de amaciamento caseiro para cabelos crespos:

Ingredientes:
  • 4 carambolas maduras
  • 1/2 litro de água filtrada
  • 1 sabonete de glicerina ralado
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 1 colher (sopa) de óleo de amêndoas
  • 10 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de gelatina incolor
Modo de preparo:
  1. Bata as carambolas com a água no liquidificador.
  2. Em seguida, leve a mistura ao fogo junto com o sabonete de glicerina até que ele derreta.
  3. Adicione a gelatina e retire do fogo.
  4. Quando a mistura estiver fria, adicione o mel, o óleo de amêndoas e, por último, a farinha.
  5. Mexa até obter uma mistura pastosa.

Aplicação:
  1. Aplique a pasta da raiz até as pontas, mecha por mecha.
  2. Deixe a mistura agir por 4 horas em cabelos sem química e 3 horas em cabelos com química.
  3. Lave os cabelos apenas com condicionador - não use xampu.
  4. Faça uma hidratação com uma máscara capilar específica para o seu tipo de cabelo.
  5. Deixe secar naturalmente.
Com esta receita de amaciamento caseiro, você pode ter cabelos mais macios e fáceis de cuidar. Aproveite e experimente!

Gel caseiro de cânfora para aliviar dores musculares e melhorar a circulação sanguínea.

Essa receita é uma ótima opção para aliviar dores musculares e também para melhorar a circulação sanguínea da pele. O gel cosmético neutro é a base ideal para adicionar ingredientes como a cânfora, que tem propriedades circulatórias, o mentol, que tem um efeito refrescante, e o salicilato de metila, que alivia dores musculares.

Aqui está uma receita caseira simples para você experimentar:

Ingredientes:
  • 330g de Gel cosmético neutro
  • 1g de Cânfora (ativa a circulação)
  • 1g de Mentol (refresca)
  • 3ml Álcool de cereais
  • 7ml de Salicilato de metila (alivia dores musculares)
  • Gotas de corante água alimentício
  • Espátula
  • Copos graduados
  • Copo béquer
Modo de preparo:
  1. Em um pote de vidro, misture o álcool de cereais, a cânfora e o mentol.
  2. Adicione a mistura preparada ao gel cosmético neutro e em seguida acrescente o salicilato de metila.
  3. Mexa bem até que todos os ingredientes estejam homogêneos.
  4. Adicione algumas gotas de corante alimentício para dar cor ao gel (opcional).
  5. Transfira o gel para um vidro com tampa.
Modo de uso:
  1. Aplique o gel diretamente na área afetada pela dor.
  2. Massageie suavemente até que o gel seja completamente absorvido pela pele.
  3. Repita duas vezes ao dia até que a dor diminua.
  4. Se a dor persistir, consulte um médico.
Experimente esta receita caseira para aliviar suas dores musculares e melhorar a circulação sanguínea de sua pele. Lembre-se de sempre consultar um médico se a dor persistir ou piorar.


Receita caseira fácil e eficaz de óleo de banho vegetal para uma pele hidratada e macia

O óleo de banho é um produto indispensável para manter a pele hidratada, macia e suave ao toque. Com a combinação de óleo vegetal e siliconado, sua pele ficará com uma textura maravilhosa.

A seguir, compartilhamos uma receita caseira de óleo de banho vegetal para você experimentar em casa.

Ingredientes:
  • 100 ml de óleo vegetal de semente de uva (hidratante)
  • 1 g de BHT (antioxidante)
  • 1 g de Nipazol (conservante)
  • 395 ml de Miristato de isopropila (siliconado)
  • 5 ml de essência
  • Gotas de corante óleo (verde)
  • Termômetro
  • Copo béquer
  • Copos graduados
  • Espátula ou bastão de vidro
  • Frasco spray
  • Balança
Modo de preparo:
  1. Em um copo béquer, coloque 100 ml de óleo vegetal de semente de uva, 1 g de BHT e 1 g de nipazol.
  2. Leve ao fogo em banho-maria com a temperatura aproximada de 75ºC para dissolver os ingredientes.
  3. Retire do fogo e adicione 395 ml de miristato de isopropila.
  4. Em seguida, adicione 5 ml de essência e algumas gotas de corante óleo, evitando exagerar, e misture bem.
  5. Coloque a mistura em um frasco de vidro com tampa para conservar por mais tempo.
Experimente essa receita caseira e sinta os benefícios de um óleo de banho vegetal em sua pele. Lembre-se de armazenar o produto em local fresco e seco e de agitar bem antes de usar.

Receita caseira de relaxamento capilar com melancia para cabelos volumosos e ressecados

Esta receita é ideal para reduzir o volume dos cabelos crespos, hidratá-los e proporcionar brilho. O tratamento com melancia tem propriedades relaxantes que ajudam a domar os fios rebeldes, tornando mais fácil pentear e cuidar dos cabelos no dia a dia.

Confira abaixo a receita do relaxamento de melancia para os cabelos:

Ingredientes:
  • 1 copo (americano) de água filtrada
  • 1/2 melancia
  • 1 colher (sopa) de manteiga sem sal
  • 16 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de óleo de soja
  • 1 sabão comum ralado (glicerina)
Modo de preparo:
  1. Bata a melancia com a água no liquidificador;
  2. Leve a mistura ao fogo com o sabão ralado, deixando-o derreter completamente;
  3. Retire do fogo e acrescente a manteiga e o óleo;
  4. Deixe esfriar e adicione a farinha, mexendo até formar uma pasta.
Modo de aplicação:
  1. Lave os cabelos normalmente e retire o excesso de água com uma toalha;
  2. Aplique a pasta da raiz às pontas;
  3. Penteie mecha por mecha com um pente fino;
  4. Deixe agir por 4 horas em cabelos sem química e 3 horas em cabelos com química;
  5. Após o tempo de pausa, enxágue os cabelos e aplique apenas o condicionador;
  6. Faça uma hidratação nos cabelos;
  7. Aplique a pasta duas vezes por semana, evitando exagerar no uso do produto;
  8. Deixe os cabelos secarem naturalmente.
Obs.: Mantenha a pasta em um recipiente aberto na geladeira e faça o teste de mecha antes de aplicá-la em todo o cabelo. Certifique-se de que seus cabelos suportem o produto.

Descubra a Variedade de Cores dos Esmaltes Risqué

Os esmaltes da marca Risqué são conhecidos por oferecerem fixação duradoura e um brilho intenso às unhas. Além disso, sua fórmula permite uma aplicação fácil e oferece uma ótima cobertura, garantindo uma aparência mais bonita às mãos.

Mas não é só isso: os esmaltes Risqué também são uma excelente escolha para a saúde das unhas, uma vez que contêm cálcio, um mineral essencial para fortalecê-las. Dessa forma, as unhas ficam mais fortes, resistentes e saudáveis.

Outra vantagem dos esmaltes Risqué é que eles são testados e aprovados por consumidoras e manicures, o que demonstra a qualidade e a confiança na marca. Com tantas vantagens, não há dúvidas de que os esmaltes Risqué são uma excelente opção para quem busca beleza e saúde para suas unhas.
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Dicas de maquiagem para realçar a beleza dos seus lábios

1. Ao escolher um batom, prefira tons em marrom, alaranjado ou rosado e reserve o vermelho para ocasiões especiais, pois esse tom exige personalidade. Nem todas as mulheres ficam bem com cores mais fortes.

2. Para manter os lábios macios e sem rachaduras, é importante usar um hidratante à base de manteiga de cacau, já que essa área é frequentemente negligenciada nos cuidados com o rosto.

3. Para realçar os lábios, é aconselhável contorná-los com um lápis da mesma cor ou um tom mais claro que o batom, nunca mais escuro. O contorno não deve ser visível.

4. Antes de aplicar o batom, esfolie os lábios para deixá-los mais macios. Se seus lábios estiverem rachados ou descamando, evite batons escuros para não destacar o problema.

5. Se estiver usando maquiagem nos olhos em tons escuros, como sombras, lápis e rímel, é importante usar um batom nude ou um gloss para evitar competição entre as duas áreas do rosto.

6. Em eventos, festas ou baladas, leve sempre um batom na bolsa para reaplicar quando a cor começar a desbotar.

7. Evite esfregar os lábios para evitar que o batom borre e para que dure mais tempo.

8. Uma dica importante é aplicar o batom com os dedos dando leves batidinhas nos lábios e, em seguida, abri-los para espalhar o produto. Dessa forma, o tom ficará opaco e durará mais tempo nos lábios.

Dicas para escolher o biquíni ideal para o seu tipo de corpo

Dicas para escolher biquínis de acordo com o tipo de corpo:

Mulheres com seios pequenos:
Para mulheres com seios pequenos, os biquínis de modelo cortininha com bojo são ideais, pois dão a impressão de mais volume na região. Além disso, os modelos tomara que caia também são uma boa opção, pois ajudam a destacar os ombros e criam um equilíbrio visual.

Mulheres com quadris estreitos:
Para mulheres com quadris estreitos, é indicado usar calcinhas com lacinho ou laterais estreitas, que ajudam a criar mais volume e proporção na região. Além disso, biquínis com cintura alta e laterais mais largas também são ótimas opções, pois ajudam a equilibrar o corpo e a destacar a cintura.

Mulheres com seios grandes:
Para mulheres com seios grandes, os sutiãs com estilo faixa e alças são ideais, pois oferecem mais sustentação e ajudam a levantar os seios. Os modelos com bojo também são indicados, desde que tenham uma base bem estruturada para sustentar o peso dos seios. Evite biquínis com muitos detalhes ou estampas chamativas na região do busto, pois podem chamar ainda mais atenção para essa área.

Mulheres com quadris largos:
Para mulheres com quadris largos, o estilo calçinha sungão é uma ótima opção, pois ajuda a valorizar o corpo e a criar uma silhueta mais equilibrada. Além disso, calcinhas com laterais mais largas e cintura baixa também são indicadas, pois ajudam a destacar a cintura e a criar um equilíbrio visual. Opte por biquínis com estampas e detalhes na parte superior do corpo, para desviar a atenção do quadril.

Dicas para mulheres com seios pequenos:
  1. Além do biquíni cortininha com bojo e modelos tomara que caia, você também pode optar por tops com detalhes como babados, drapeados ou franjas na região do busto para criar a ilusão de mais volume.
  2. Outra opção são os biquínis com estampas e cores vibrantes na parte superior, que atraem atenção para a área do busto.
Dicas para mulheres com quadris estreitos:
  1. Além da calcinha com lacinho ou lateral estreita, você pode experimentar modelos com cintura alta e laterais mais largas, que criam a ilusão de um quadril mais amplo.
  2. Estampas e detalhes na parte inferior do biquíni também podem ajudar a dar mais volume e proporção ao corpo.
Dicas para mulheres com seios grandes:
  1. Além dos sutiãs faixa com alças e modelos com bojo estruturado, você pode optar por biquínis com alças largas e reforçadas, que oferecem mais suporte e conforto.
  2. Evite modelos com detalhes e estampas chamativas na área do busto, que podem atrair ainda mais atenção para essa região.
Dicas para mulheres com quadris largos:
  1. Além do estilo calçinha sungão, você pode optar por modelos com laterais mais largas e cintura baixa, que equilibram a proporção entre o quadril e a cintura.
  2. Estampas e detalhes na parte superior do biquíni podem ajudar a desviar a atenção do quadril e atrair mais olhares para a parte superior do corpo.


Conheça os sintomas, causas e tratamentos para furúnculos na pele

Os furúnculos são facilmente reconhecíveis pelos caroços avermelhados e cheios de pus que aparecem na pele. Esses caroços geralmente são quentes e podem ser dolorosos em alguns casos. O pus, que é branco ou amarelo, está localizado no centro do caroço e indica que ele está pronto para ser drenado ou eliminado. Quando a infecção é severa e vários furúnculos aparecem, o paciente pode apresentar febre.

Os furúnculos são causados por uma infecção dos folículos capilares por uma bactéria chamada Staphylococcus aureus, que vive normalmente na superfície da pele. Qualquer corte na pele pode permitir que a bactéria se instale nos folículos e cause uma infecção. O uso de aparelho de barbear ou o banho também podem ser fontes de contaminação.

Embora problemas no sistema imunológico, diabetes, higiene ruim e má nutrição sejam fatores que aumentam a probabilidade de desenvolver furúnculos, pessoas saudáveis e higiênicas ainda podem correr o risco de ter esses caroços.

Para a maioria das pessoas, o tratamento caseiro pode ajudar a drenar o pus do furúnculo. Isso pode ser feito aplicando uma compressa de água quente ou mergulhando o furúnculo em água morna. É importante não espremê-los, pois isso pode piorar o problema. Depois que o pus é eliminado, a área deve ser lavada com sabonete antibacteriano e coberta com uma bandagem para evitar infecções.

Se os sintomas persistirem ou o furúnculo for muito grande, é importante procurar um médico para obter tratamento adequado. Eles podem prescrever um antibiótico oral ou tópico para ajudar a combater a infecção.


As informações fornecidas no Blog da Luh Fernandez são fornecidas apenas como referência. É importante lembrar que o seu conteúdo não deve ser utilizado para auto tratamento e automedicação. Recomendamos enfaticamente que você sempre consulte um médico, pois somente ele poderá indicar o melhor tratamento para a sua saúde. Lembre-se que nada substitui a palavra de um especialista.

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